Il est tout à fait normal de se perdre entre toutes les appellations « psy » ; pour cette raison, faisons un point sur les différents praticiens :

• Le psychologue est un professionnel de la santé mentale qui a obtenu son diplôme après un minimum de 5 ans d’études de psychologie. Le psychologue est très souvent habilité à pratiquer des psychothérapies et a donc également la casquette de psychothérapeute. Toutefois, le psychologue n’a pas fait d’études de médecine, il ne peut donc pas prescrire de médicaments. Le titre de psychologue est protégé par la loi, ce qui signifie que seul un professionnel formé et diplômé peut faire usage de ce titre sans risquer de poursuites judiciaires. De plus, le psychologue est soumis au Code de Déontologie des Psychologues.

• Le psychothérapeute est un professionnel qui pratique un, voire plusieurs types de psychothérapie (psychothérapie psychanalytique, psychothérapie existentielle/humaniste, psychothérapie cognitive et comportementale, hypnose, EMDR, etc). Depuis 2010, le titre de psychothérapeute est protégé et ce sont généralement les psychologues et les psychiatres qui en font usage car ils peuvent le faire de droit. Les autres professionnels souhaitant acquérir le statut de psychothérapeute doivent réaliser une formation complémentaire en psychopathologie, incluant un ou plusieurs stages.

• Le psychiatre est un professionnel ayant suivi un cursus de médecine et une formation en psychiatrie. Il s’agit d’un médecin, apte à prescrire des médicaments. Il peut également pratiquer des psychothérapies avec ses patients si il le souhaite. À l’heure actuelle, les psychiatres se raréfient et les délais de prise de rendez-vous s’allongent de plus en plus.

• Le psychanalyste est un professionnel ayant lui-même suivi une psychanalyse, généralement pendant plusieurs années. La théorie psychanalytique (principalement freudienne) est là au coeur de la prise en charge. Ce titre n’est pas protégé par la loi, ce qui signifie qu’un individu peut en faire usage plus ou moins librement. Toutefois, les psychanalystes sont très souvent eux-mêmes psychologues ou psychiatres.

N’hésitez pas à questionner votre professionnel sur sa formation et ses diplômes dès le premier rendez-vous.

Chaque psychologue conduit sa première séance comme il l’entend. Cependant, il cherchera principalement à mettre en lumière votre demande et vos attentes, qui ne sont pas toujours si explicites. Très souvent, il essaiera également d’obtenir des informations importantes sur votre parcours de vie. Une consultation dure bien souvent 45 minutes, et à la fin, il fera un point avec vous sur son « cadre » professionnel (qui il est, comment il travaille, comment se déroule un suivi, etc). N’hésitez pas à profiter de ce moment pour lui poser toutes les questions que vous avez.

Pour tout savoir de cet outil thérapeutique, consultez l’onglet EMDR.

Nul ne le sait, pas même votre psychologue. Sachez tout de même qu’un suivi relativement court peut parfois suffire à vous aider dans vos difficultés ; ce n’est pas parce que vous commencez un suivi psychologique ou une psychothérapie que vous ne pouvez plus en sortir – bien au contraire. L’objectif de votre psychologue est de vous amener à plus d’autonomie et à ce que vous n’ayez, finalement, plus besoin de lui. Tout au long du suivi, n’hésitez pas à dialoguer avec lui sur vos progrès.

Votre psychologue peut être amené à vous donner des petits exercices à faire en lien avec vos difficultés, mais aussi vous conseiller des lectures pertinentes afin de mettre en route votre travail d’élaboration psychique. Tout ce matériel là sera repris par la suite pendant les séances. Il peut également vous transmettre des outils, des astuces et des ressources pour vous aider à gérer la situation problématique au quotidien.

Que ce soit en présentiel au cabinet ou en visio-consultation à distance, les séances individuelles sont au tarif de 70€.
Les séances d’EMDR (plus longues) sont au tarif de 90€.
Pour finir, les séances de couple (plus longues également) sont au tarif de 90€.

NB : Les tarifs des praticiens s’alignent généralement sur ceux des praticiens de la même ville, mais aussi en tenant compte d’autres critères (formations régulières du psychologue, supervision, localisation du ou des cabinets …).

Veuillez noter que toute séance déplacée ou annulée moins de 48h à l’avance, sans justifier d’un motif valable, sera due. Merci de respecter le cadre thérapeutique, l’exercice et l’emploi du temps de votre psychologue, ainsi que les autres patients en demande de créneaux.

Les séances chez le psychologue ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, même lorsqu’elles sont « prescrites » par un médecin. Toutefois, beaucoup de mutuelles prennent en charge quelques séances par an après envoi de factures (faites-en la demande à votre psychologue en fin de séance). Au-delà, le suivi sera entièrement à votre charge.